Он-лайн запись
Йога для беременных
(первое занятие)
Время: 10.00 / 12.00 / 19.30
Дни занятий: Пн, Ср и Пт
#йога_для_беременных_в_студии
ул.Чавдар, 13; офис 417
Кол-во участниц: 5 чел. в группе
Пробное занятие:
275 грн.
Йога для беременных
(абонемент)
Время: 10.00 / 12.00 / 19.30
Дни занятий: Пн, Ср и Пт
#йога_для_беременных_в_студии
ул.Чавдар, 13; офис 417
Кол-во участниц: 5 чел. в группе
Абонемент:
3 400 грн.
Йога для беременных
(индивидуально)
Время: в свободное для записи
Дни занятий: Пн, Ср и Пт
#йога_для_беременных_в_студии
ул.Чавдар, 13; офис 417
Кол-во участниц: 5 чел. в группе
Занятие:
450 грн.
"Йога для беременных - это самый щадящий и эффективный комплекс упражнений: он улучшают кровоток в области таза, укрепляют мышцы таза, тренируют мышцы спинного корсета, снимает болезненные ощущения под лопатками, связанное с увеличением срока беременности, с интенсивным ростом животика и соответственно с нагрузкой на весь организм беременной женщины.
* в асанах нет резких движений
АКТУАЛЬНОСТЬ КУРСА "ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ":
-
научитесь осознанно напрягать и расслаблять мышцы;
-
повысится подвижность таза, суставов, укрепятся мышцы матки, увеличится эластичность мышц влагалища;
-
дыхательная практика поможет Вам обогатить кровь кислородом, расслабиться, сделать эффективнее Ваш контакт с ребёнком.
Важно помнить! Ребёнок в родах так-же трудиться, стараясь покинуть ваш животик. Чтобы помочь ему быстрее пройти по родовым путям - научитесь расслаблению через правильное дыхание!